Nuit blanche : le match sieste courte contre sommeil long pour vraiment récupérer à Montparnasse

Après une nuit sans dormir, quelle est la meilleure stratégie ? Analyse scientifique du duel entre sieste flash et sommeil réparateur, avec un test terrain à l'Hôtel Mercure Paris Montparnasse Raspail pour trouver la solution.