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Soy camarero en París. Dormir de día en mi apartamento es una pesadilla. Probé una habitación insonorizada por unas horas en Châtelet. Diario de a bordo de una experiencia que salvó mi sueño, mi salud y mi energía.
El testimonio de un trabajador nocturno parisino que, desesperado por el ruido de las obras, descubre que una habitación de hotel por horas es su salvación para poder dormir.
Para los cientos de miles de trabajadores con horarios atípicos de Île-de-France, la fatiga crónica no es inevitable. Esta guía de supervivencia analiza el problema y ofrece una solución táctica: la siesta de recuperación en un cuartel general de descanso estratégico en el corazó
